Wobei darf ich Dich unterstützen?
Burn-out-Prävention
Habe ich kurzfristig Stress oder bin ich ausgebrannt?
So oder so ähnlich stellen sich immer mehr Menschen die Frage, wenn es ihnen körperlich und mental nicht gut geht. Schnell wird dann der Bergriff "Burn-out" verwendet. Unter einem Burn-out versteht man einen anhaltenden Erschöpfungszustand, der mit körperlichen Beschwerden und psychischen Symptomen einhergehen kann. Damit es nicht so weit kommt, unterstütze ich Dich dabei, ein Burn-out zu vermeiden.
Resilienz stärken
Resilienz oder psychische Widerstandsfähigkeit...
...ist die Fähigkeit, Krisen wie z. B. Misserfolge, traumatischen Erfahrungen oder Risikosituationen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen und somit gestärkt und widerstandsfähiger daraus hervorzugehen. Resilienz ist also die Fähigkeit, nach einer Stressreaktion schneller wieder körperlich und psychisch zu einem Normalzustand zu gelangen. Als Resilienz-Trainer unterstütze ich Dich dabei, deine Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Persönlichkeitsentwicklung
...bezieht sich auf den Prozess, in dem Menschen ihre individuellen Eigenschaften, Fähigkeiten, Verhaltensweisen und Ein-stellungen weiterentwickeln, um ihr volles Potenzial zu entfalten. Es handelt sich um einen kontinuierlichen lebenslangen Prozess, bei dem Menschen bewusst an sich arbeiten, um ihre Persönlichkeit, ihre Denkweise und ihr Verhalten zu verbessern.
Verschiedene Aspekte der Persönlichkeitsentwicklung:
- Selbstreflexion
- Selbstbewusstsein
- Selbstakzeptanz
- Lernen und Wachstum
- Emotionale Intelligenz
- Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen
- Zielsetzung und Motivation
- Selbstmanagement
Es ist wichtig anzumerken, dass Persönlichkeitsentwicklung ein individueller Prozess ist und für jeden Menschen unterschiedlich sein kann. Jeder kann seinen eigenen Weg der Persönlichkeits-entwicklung wählen und verschiedene Methoden und Ansätze finden, die zu seinen Bedürfnissen passen.
Motivationsanalyse
Wer bin ich und was will ich?
Die meisten Menschen können sich selbst gut einschätzen und wissen, was sie wollen. Das dachte ich auch von mir, bis ich das LUXXprofile kennengelernt habe. Es erklärt die Komplexität menschlicher Persönlichkeit auf eine nachvollziehbare Art und Weise. Du absolvierst einen Online-Test und der Abgleich des Individualergebnisses mit der kulturellen Norm ermöglicht eine tiefe Selbstreflexion. Es ermöglicht ein tiefes Verständnis der Eigen- und Fremdwahrnehmung und ein Verständnis des „Warum und Wie“, des privaten Miteinanders und der Zusammenarbeit im Beruf.
Ich habe dadurch einen tieferen Einblick in meine Motive erhalten für das, was ich gerne und das, was ich nicht gerne tue.
Karriereentwicklung
...bezieht sich auf den Prozess, in dem eine Person ihre beruflichen Fähigkeiten, Kenntnisse und Erfahrungen verbessert, um ihre beruflichen Ziele zu erreichen und sich in ihrer Karriere weiterzuentwickeln. Es gibt verschiedene Faktoren, die bei der Karriereentwicklung eine Rolle spielen, und es kann je nach individuellen Zielen und Umständen unterschiedliche Wege geben.
Hier sind einige grundlegende Aspekte der Karriereentwicklung:
- Selbstbewertung
- Karriereziele festlegen
- Kompetenzentwicklung
- Netzwerken
- berufliche Chancen nutzen
- kontinuierliches Lernen und Anpassung
Berufswahl
Bei der Unterstützung einer Person bei der Berufswahl gibt es verschiedene Aspekte, die in das Coachsulting einfliessen:
- offene Kommunikation
- Selbstreflexion
- Informationsbeschaffung
- praktische Erfahrungen
- Netzwerke nutzen
- Unterstützung bei Entscheidungsfindung
- Akzeptanz und Flexibilität
Mir ist es wichtig, Dich darin zu unterstützen, den für Dich passenden Beruf zu finden.
Du benötigst Unterstützung zu einem anderen Thema?
Du hast ein Thema, zu dem Du Unterstützung benötigst, das hier nicht aufgeführt ist? Dann sprich mich einfach an und wir finden eine Lösung für Dich. Entweder kann ich Dir helfen oder einer der zahlreichen Coaches aus meinem Netzwerk.
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